Odpovědné hraní

Kontrola patří hráči

Hraní má zůstat ve vašich rukou

Odpovědné hraní znamená umět si nastavit hranice, rozpoznat okamžik, kdy hraní přestává být zábavou, a včas využít nástroje ochrany. Cílem není hráče hodnotit, ale pomoci mu udržet kontrolu nad časem, penězi a rozhodováním.

Pokud máte pocit, že hraní přestává být pod kontrolou, hraní přerušte a využijte dostupné ochranné nástroje nebo odbornou pomoc.

Praktická pravidla

Jak si udržet kontrolu

Nejlepší hranice jsou ty, které si nastavíte ještě před začátkem hry a neměníte je podle momentálního výsledku.

Určete si rozpočet

Hrajte pouze s penězi, jejichž ztráta neovlivní bydlení, jídlo, splátky ani jiné nezbytné výdaje.

Stanovte si čas

Rozhodněte se předem, kolik času hraní věnujete. Přestávka pomáhá oddělit rozhodování od momentálních emocí.

Nesnažte se dohánět ztráty

Zvyšování sázek s cílem rychle získat zpět prohrané peníze zvyšuje riziko další ztráty a oslabuje původní limity.

Nevyužívejte úvěr na hraní

Půjčka, kredit nebo peníze určené na běžné výdaje nejsou bezpečným zdrojem pro hraní.

Sledujte své chování

Pokud je hraní častější, delší nebo finančně náročnější, než jste plánovali, je čas hranice zpřísnit nebo si dát přestávku.

Využijte ochranné nástroje

Limity účtu, dočasné přerušení hraní a dobrovolné vyloučení existují proto, abyste je využili ještě dříve, než problém naroste.

Varovné signály

Kdy je vhodné hraní přerušit

Jednotlivý signál sám o sobě není diagnózou. Pokud se však opakují nebo kombinují, je rozumné hraní zastavit a vyhledat podporu.

Potřebuji ochranu nyní

utrácíte více peněz nebo času, než jste si původně stanovili,

opakovaným hraním se snažíte získat zpět předchozí ztráty,

hraním řešíte stres, napětí nebo nepříjemné emoce,

skrýváte rozsah hraní nebo výdaje před blízkými,

hraním začínají trpět vztahy, práce, studium nebo běžné povinnosti,

na hraní používáte peníze určené na jiné potřeby nebo si půjčujete.

Nástroje ochrany

Od limitu až po úplné vyloučení

Ochranné mechanismy mají různou intenzitu. Vyberte si takový, který odpovídá vaší situaci — od sebeomezujících opatření až po zápis do Rejstříku vyloučených osob.

Sebeomezující opatření

Český právní rámec umožňuje pracovat s limity sázek, čisté prohry a podle druhu hry i s dalšími omezeními času nebo přístupu k účtu.

Krátkodobé vyloučení

Česká úprava obsahuje také prostředek pro zamezení účasti na hazardní hře na 48 hodin („panic button“).

Zápis do RVO

Hráč může požádat o zápis do Rejstříku vyloučených osob a využít tak silnější dlouhodobý ochranný mechanismus.

Česká republika

Oficiální zdroje ochrany

Ministerstvo financí České republiky

Český zákon pracuje se sebeomezujícími opatřeními, krátkodobým zamezením účasti na hazardní hře i Rejstříkem vyloučených osob. Konkrétní možnosti se liší podle druhu hazardní hry a způsobu účasti.

Hazardní hry – Ministerstvo financí RVO – informace pro veřejnost Formuláře k RVO

Když vlastní limity nestačí

Vyhledat pomoc je ochranný krok

Pokud hraní zasahuje do financí, vztahů, práce nebo psychické pohody, nespoléhejte pouze na vůli nebo další pokus „hrát rozumněji“. Hraní přerušte, využijte dostupná omezení a obraťte se na odbornou pomoc.

BETASOC není zdravotnické ani poradenské zařízení. Odkazujeme proto na oficiální zdroje, které obsahují také kontakty na odbornou pomoc.

Pomoc při problémech s hraním

Pokud hraní přestává být pod kontrolou, odborná pomoc je dostupná

Národní linka pro odvykání poskytuje bezplatné a důvěrné poradenství také lidem, kteří chtějí omezit nebo ukončit hazardní hraní, a jejich blízkým.

Národní linka pro odvykání 800 350 000 Bezplatně · pracovní dny 10:00–18:00 Národní linka pro odvykání · odborní konzultanti z oblasti adiktologie a psychologie

Pomoc s hraním